SERVIDORES PARTICIPAM DE AÇÃO COM FOCO NA PROMOÇÃO DA SAÚDE MENTAL

Teve início na última semana a 1ª Semana de Conscientização "Setembro Amarelo" - campanha de prevenção do suicídio -, com programação voltada aos servidores municipais.


SERVIDORES PARTICIPAM DE AÇÃO COM FOCO NA PROMOÇÃO DA SAÚDE MENTAL

Durante a abertura uma palestra colocou em pauta a temática “Autocuidado: práticas simples para uma vida mais leve”.  De forma clara a explanação revelou que pequenas atitudes no dia a dia podem contribuir para reduzir tensões, melhorar a qualidade de vida e ajudar a prevenir o adoecimento emocional.

Ao longo do encontro foram compartilhadas estratégias acessíveis de autocuidado, reforçando que cuidar da saúde mental começa com escolhas como respeitar limites, buscar momentos de descanso, cultivar hobbies e fortalecer a rede de apoio.

A iniciativa da Prefeitura de Jahu, foi realizada pela Secretaria de Saúde em parceria com a Unoeste.

Se você está atravessando uma fase difícil, saiba que tem gente para ajudar na travessia.

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